飛輪體驗課

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▼在BARRY一聲號召之下，我們來到了之前排骨常提到的有氧教室，果然人數還是爆滿，我無緣插花了，今天來插花攝影組


▼藝文夜騎好久不見的同學今天居然出現了


▼來到教室裡的好處是，有老師會帶著你做，從最基本的開始教、姿示、伸展、迴轉、肌力、收操等，這位老師也有在騎車，還能模擬實境地當作我們在夜騎咧~XD


不過我還是習慣洪教練的惡操版吧！XD，不然沒有訓練的感覺，而且就我而言是比較需要單車上的指導，而不是休閒運動吧！

不過延續之前的話題，娃媽最近可是激瘦的咧！